Tag: kinh nguyệt
-
Những nghi lễ kinh nguyệt khắp thế giới
Những nghi lễ kinh nguyệt cổ xưa cho thấy thái độ tôn kính, tích cực đáng ngạc nhiên đối với kinh nguyệt và tính nữ trong đời sống tâm linh.
-
Kỳ kinh nguyệt đầu tiên trông như thế nào?
Tuổi dậy thì là giai đoạn chuyển tiếp từ “trẻ em” sang “người lớn”. Trong giai đoạn kéo dài khoảng 4 năm này, cơ thể bạn lớn lên với tốc độ rất nhanh và kích hoạt các chức năng của một cơ thể trưởng thành về mặt sinh dục – nghĩa là bạn có khả…
-
Giải mã bí ẩn về cốc nguyệt san
Những bí ẩn về cốc nguyệt san đi liền với những băn khoăn bỏng cháy về tính dục, cơ thể và sức khoẻ phụ nữ.
-
Hội chứng Tiền kinh nguyệt là gì?
Khi nghe tới Hội chứng tiền kinh nguyệt (Premenstrual Syndrome), chắc bạn bật lên ngay trong đầu hình ảnh stereotype về những ngày trướng bụng, đau lưng, cáu kỉnh, chẳng có cái gì đúng kế hoạch, và cơ bản là không thể làm gì ngoài vừa ôm bụng đắp chăn, vừa ăn nguyên một hộp…
-
7 tư thế yoga giúp giảm đau bụng kinh
Trái với quan niệm thông thường về việc tránh vận động trong kỳ kinh, thực tế, tập thể thao nhẹ nhàng giúp giải phóng endorphins – hormone hạnh phúc, giảm đau – có tác dụng to lớn giúp cải thiện trải nghiệm kinh nguyệt của bạn. Trong đó, yoga đã được chứng minh là một…