Cơ thể phụ nữ là ngôi đền của khoái cảm. Hầu như điểm nào cũng có thể mang lại khoái cảm tình dục khi được vuốt ve đúng cách. Có những điểm trực tiếp liên quan đến kích thích tình dục hơn. Và mỗi phụ nữ lại yêu những điều khác nhau về cơ thể họ. Vì thế, rất đáng để tìm ra điều gì khiến BẠN hưng phấn.
Phụ nữ muốn được kích thích tình dục ở đâu?
Âm vật và âm đạo
Hột le, âm vật, hay mồng đốc theo cách gọi dân gian, là nơi nhạy cảm nhất trên cơ thể phụ nữ. Nó có từ 9,852 – 11,086 đầu dây thần kinh.
Để so sánh, đầu ngón tay của bạn có 3000 đầu dây thần kinh, và toàn bộ lòng bàn tay là 18,000. So sánh diện tích của hột le với bàn tay, bạn có thể hình dung mật độ dày đặc của đầu dây thần kinh trên một điểm duy nhất làm nó siêu nhạy cảm.
Bạn có từng nghĩ hột le chỉ là mô nhỏ xíu bằng hạt đỗ nằm trên cùng của âm hộ? Đấy chỉ là phần chúng ta nhìn thấy được.
Toàn bộ cấu trúc 3D của âm vật mới được phát hiện vào năm 1998, bởi bác sĩ chuyên khoa tiết niệu người Úc Helen O’Connell. Kích thước tổng quan của nó lên tới 12 cm. Từ hạt đỗ trên cùng, âm vật vươn dài xuống dưới bề mặt của môi âm, tạo thành một hệ thống đối xứng gồm những mô cương và dây thần kinh — những cái ‘chân’ ôm xung quanh âm đạo.
Khi được kích thích, máu dồn về làm âm vật cương lên tương tự như dương vật. Kích thích âm vật từ bên trong và bên ngoài là cách làm phụ nữ hưng phấn và dễ dàng đạt cực khoái. Kể cả khi bạn không đặt mục tiêu đi tới đỉnh, cảm giác cũng rất tuyệt vời.
Nghiên cứu cho biết 70-80% phụ nữ đạt cực khoái ổn định với kích thích âm vật trong vòng 5-25 phút, nhưng chỉ 15-20% phụ nữ đạt được cực khoái mà không cần kích thích âm vật.
Toàn bộ sự tồn tại của âm vật là dành cho khoái cảm!
Điểm G
Điểm G, điểm Gräfenberg, hay G-spot, thường nằm phía sau xương mu, dọc đường niệu đạo, gần cơ thắt niệu đạo và bàng quang. Nó nằm cách cửa mình khoảng 5-8 cm (2-3 in) khi người phụ nữ nằm ngửa. Ngày nay, có lý thuyết cho rằng điểm G thực chất là một phần cấu tạo của âm vật.
Kích thích điểm G tạo ra khoái cảm mãnh liệt cho phụ nữ, đặc biệt khi kết hợp với dương vật thâm nhập vào âm đạo. Nếu khó chạm được điểm G bằng dương vật, bạn có thể dùng ngón tay.
Ở nhiều người, điểm G không nhạy cảm đến thế, hoặc họ không thể tìm thấy điểm G. Việc này là rất bình thường và không phải rối loạn sinh lý.
Ngực và núm vú
Nổi tiếng là nhạy cảm với hàng trăm đầu dây thần kinh, núm vú phản ứng mạnh với sự đụng chạm, áp lực, và nhiệt độ. Nó thay đổi màu sắc, hình dáng và mức độ nhạy cảm theo hormone nữ trong chu kỳ kinh nguyệt.
Kích thích núm vú tiết ra oxytocin — được biết đến với tên gọi “hormone tình yêu” — làm tăng sự thân mật, sự gần gũi và khoái cảm. Nhiều người có thể đạt cực khoái chỉ thông qua kích thích núm vú.
Đùi trong
Đùi trong, vì gần với khu vực khoái cảm trung tâm và có lớp da mỏng, cũng là khu vực nhạy cảm tạo ra sự mong đợi háo hức.
Mu
Phần nhô cao của xương chậu bên ngoài bộ phận sinh dục gọi là xương mu. Phủ trên xương mu là mô mỡ tích tụ lại dưới da, dày lên và tạo thành mu.
Mu là nơi tập trung số lượng lớn các kết nối thần kinh, đồng thời liên quan tới mũ âm vật và môi âm. Kích thích bên ngoài mu, bạn cũng sẽ cảm nhận tác động sinh lý nhanh chóng và rõ rệt.
Điểm A
Điểm A, tên gọi ngắn của anterior fornix erogenous zone, còn được biết đến là điểm G thứ hai. Nó nằm ở chỗ sâu nhất của thành âm đạo trước, ngay bên trên cổ tử cung, cách điểm G một vài cm. Bạn có thể tiếp cận điểm A nhờ vào thâm nhập sâu, thủ dâm hoặc đồ chơi tình dục.
Cổ tử cung
Nhiều bạn đạt cực khoái mãnh liệt với kích thích cổ tử cung, hoặc kết hợp với kích thích âm vật cùng một lúc. Nhưng hầu hết chúng ta cần có dạo đầu kỹ lưỡng trước khi có thể tận hưởng kích thích trực tiếp vào cổ tử cung.
Phụ nữ còn muốn được kích thích ở đâu nữa?
Phần lớn cơ thể phụ nữ là dành cho khoái cảm. Đừng chỉ tập trung vào bộ phận sinh dục.
Da đầu
Được bạn tình luồn ngón tay vào tóc, hay kéo nhẹ tóc cũng làm khoái cảm thêm bùng nổ.
Miệng và môi
Còn gì gợi cảm hơn là hôn! Đôi môi là vùng kích thích tình dục đầy sức mạnh. Và như với mọi sức mạnh, khi nào bạn thành thạo nó, bạn mới thật sự đam mê nó. Đừng ngại thử nghiệm để tìm ra cách hôn mà bạn (và bạn tình) thấy thích.
Tai và cổ
Cổ, xương quai xanh, và phía sau tai là vùng da siêu nhạy cảm. Bạn có thể chơi đùa để kích thích chúng: cắn yêu, liếm, hôn hoặc vuốt ve.
Cánh tay trong, nách, cổ tay, lòng bàn tay
Vùng nách có thể rất nhạy cảm và gợi dục, nên đừng ngó lơ chỗ này! Nhẹ nhàng vuốt ve nách, cổ tay và bắp non cánh tay để giúp cô ấy thư giãn và bật lên tâm trạng cho tình yêu.
Bụng dưới, thắt lưng
Khu vực thắt lưng và rốn mang lại khoái cảm ít ai ngờ tới. Chúng thích được hôn và chạm nhẹ, và cực kỳ hứng thú với những trò chơi nhiệt độ và xúc giác.
Bàn chân, ngón chân
Bàn chân chứa vô số kết nối thần kinh, chưa kể ấn một số huyệt ở lòng bàn chân có thể mang lại khoái cảm đặc biệt. Bởi vậy nhiều người yêu việc được kích thích bàn chân trước và trong khi quan hệ tình dục.
Điều gì là quan trọng nhất về kích thích tình dục ở phụ nữ?
Hãy giữ một tinh thần tò mò trong sáng để tìm hiểu xem bạn – đúng vậy, chỉ mình BẠN thôi – thật sự được thoả mãn bởi điều gì. Bởi vì mỗi cơ thể là độc nhất.
Khoái cảm tình dục không chỉ là vấn đề kích thích đúng chỗ. Nó là sự hoà quyện của khoảnh khắc, mối quan hệ, cảm xúc và não trạng của bạn. Khi làm đúng, tình dục sẽ là trải nghiệm tuyệt vời, mang bạn và bạn tình đi tới những niềm hân hoan tột đỉnh, thuần tuý.
Đối với phụ nữ, lòng can đảm lớn lao nhất là chân thật với những ham muốn của bản thân. Đó là đối mặt và đón nhận toàn bộ sự thật của những gì bạn muốn, là tự tin đặt ra điều kiện và giới hạn, là làm chủ trải nghiệm có được thứ bạn muốn.
Tự hiểu cái gì làm cho bạn hưng phấn, và bao nhiêu là đủ, là cách tuyệt vời để giúp hai bạn cùng làm cho đời sống tình dục ngày càng tuyệt hơn.
Nguồn tham khảo
Encyclopædia Britannica. (n.d.). Sexual response cycle. Britannica. Retrieved March 30, 2025, from https://www.britannica.com/topic/sexual-response-cycle
Jannini, E. A., Rubio-Casillas, A., Whipple, B., Buisson, O., Komisaruk, B. R., & Brody, S. (2012). Female orgasm(s): One, two, several. The Journal of Sexual Medicine, 9(4), 956–965. https://doi.org/10.1111/j.1743-6109.2012.02694.x
Kaya, A. E., & Çalışkan, E. (2018). Women self-reported G-spot existence and relation with sexual function and genital perception. Turkish Journal of Obstetrics and Gynecology, 15(3), 182–187. https://doi.org/10.4274/tjod.55531
Nummenmaa, L., Suvilehto, J. T., Glerean, E., Santtila, P., & Hietanen, J. K. (2016). Topography of human erogenous zones. Archives of Sexual Behavior, 45(5), 1207–1216
Wallen, K., & Lloyd, E. A. (2011). Female sexual arousal: Genital anatomy and orgasm in intercourse. Hormones and Behavior, 59(5), 780–792. https://doi.org/10.1016/j.yhbeh.2010.12.004
Whipple, B. (2015). Female ejaculation, G spot, A spot, and should we be looking for spots? Current Sexual Health Reports, 7(2), 59–62.
Winkelmann, R. K. (n.d.). The anatomy and histology of the human vulva. CIRP Library. Retrieved March 30, 2025, from https://www.cirp.org/library/anatomy/winkelmann/
Leave a Reply