Đăng bởi Để lại phản hồi

Vì sao kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì?

Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì là hiện tượng bình thường

Kinh nguyệt không đều trong tuổi dậy thì là hiện tượng bình thường và không đáng để bạn lo lắng. Tuy nhiên có một số tình trạng kinh nguyệt thất thường mà bạn cần check-up với bác sĩ càng sớm càng tốt. Làm sao mình biết kỳ kinh nguyệt sắp đến? Dấu hiệu kỳ kinh…

Đọc thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

Các dấu hiệu của tuổi dậy thì là gì? Khi nào có kỳ kinh nguyệt đầu tiên?

Dấu hiệu tuổi dậy thì ở nữ

Tuổi dậy thì là giai đoạn chuyển tiếp từ “trẻ em” sang “người lớn”. Trong giai đoạn kéo dài khoảng 4 năm này, cơ thể bạn lớn lên với tốc độ rất nhanh và kích hoạt các chức năng của một cơ thể trưởng thành về mặt sinh dục – nghĩa là bạn có khả…

Đọc thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

Dịch kinh nguyệt có gì bên trong?

Mỗi tháng, trung bình, bạn tạo ra khoảng 10 – 80 ml kinh nguyệt, với 35 ml được xem là mức trung bình [2]. Mặc dù chúng ta vẫn thường nhắc đến máu kinh, tên gọi đúng là dịch kinh nguyệt. Máu không phải là thứ duy nhất mà bạn hứng vào cốc mỗi tháng…

Đọc thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

7 tư thế yoga giúp giảm đau bụng kinh

Trái với quan niệm thông thường về việc tránh vận động trong kỳ kinh, thực tế, tập thể thao nhẹ nhàng giúp giải phóng endorphins – hormone hạnh phúc, giảm đau – có tác dụng to lớn giúp cải thiện trải nghiệm kinh nguyệt của bạn. Trong đó, yoga đã được chứng minh là một…

Đọc thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

Chu kỳ kinh nguyệt: Điệu nhảy của những hormone

Chu kỳ kinh nguyệt lớn lao hơn câu hỏi khi nào bạn chảy máu kinh. Thực tế, hành kinh chỉ là giai đoạn đầu tiên của một chu kỳ. Đó là một điệu tango nhịp nhàng giữa các hormone, một vòng lặp diễn ra trong cơ thể đều đặn hàng tháng suốt 40 năm. Thông…

Đọc thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

Cách đo Độ cao Cổ tử cung | Hướng dẫn Chọn size Cốc nguyệt san

Đo độ cao cổ tử cung giúp bạn lựa chọn cốc nguyệt san đúng size, phù hợp với cơ địa, chống rò rỉ.

Đo độ cao cổ tử cung là bước quan trọng nhất giúp bạn lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp với cơ địa của riêng bạn. Cổ tử cung nằm ở cuối âm đạo – bạn có thể hình dung nó như cái trần nhà – vì vậy cốc nguyệt san không thể tụt vào…

Đọc thêm