Author: huyenduong
-
Cốc nguyệt san đeo được trong bao lâu thì cần tháo ra?
Bạn có thể đeo cốc nguyệt san Cocmau tối đa 12 giờ trong mỗi lần sử dụng. Nhưng đôi khi bạn sẽ thấy lượng kinh nguyệt của mình đong đầy cốc sớm hơn thế. Vậy thì bao lâu cần tháo cốc một lần? Và làm thế nào để biết chiếc cốc nguyệt san của bạn…
-
Cốc nguyệt san bị kẹt? Xử lý trong 5 bước.
Thông thường, tháo cốc nguyệt san không đau và khá dễ dàng. Nhưng nếu sau vài giờ tận hưởng tự do kinh nguyệt, bạn bỗng dưng không thể tháo cốc được, thì việc đầu tiên cần làm là: hãy bình tĩnh, đừng hoảng! Tình huống này là hết sức bình thường, ngay cả các bạn…
-
Hội chứng Tiền kinh nguyệt là gì?
Khi nghe tới Hội chứng tiền kinh nguyệt (Premenstrual Syndrome), chắc bạn bật lên ngay trong đầu hình ảnh stereotype về những ngày trướng bụng, đau lưng, cáu kỉnh, chẳng có cái gì đúng kế hoạch, và cơ bản là không thể làm gì ngoài vừa ôm bụng đắp chăn, vừa ăn nguyên một hộp…
-
7 lý do bạn nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Theo dõi chu kỳ là khái niệm cổ xưa. Chúng ta từng dựa vào mặt trăng, đánh dấu trên lịch, dựa vào trí nhớ, hay đơn giản là bỗng một ngày trong tháng, trực giác mách ta rằng sắp đến ngày. Ngày nay, với sự kín đáo và tiện lợi, chiếc smart phone cho phép…
-
Thế nào là kỳ kinh nguyệt khoẻ mạnh?
Chu kỳ kinh nguyệt là chỉ dấu quan trọng cho sức khoẻ toàn diện. Chu kỳ của mỗi người khác nhau, thế nên không có gì đáng lo nếu bạn không nằm trong định nghĩa một kỳ kinh điển hình. Quan trọng hơn cả là bạn biết thế nào là điển hình với bạn. Kỳ…
-
Vì sao chúng ta hành kinh?
Khi nghĩ tới hành kinh, bạn nghĩ tới điều gì? Một cuốn sổ sức khoẻ cần mẫn, đều đặn và rất đỗi chính xác; một phần cuộc sống quen thuộc tới mức không đáng bàn luận? Chúng mình cá là bạn chưa bao giờ đặt câu hỏi về nguyên nhân khiến mỗi tháng bạn phải…
-
Dịch kinh nguyệt có gì bên trong?
Mỗi tháng, trung bình, bạn tạo ra khoảng 10 – 80 ml kinh nguyệt, với 35 ml được xem là mức trung bình [2]. Mặc dù chúng ta vẫn thường nhắc đến máu kinh, tên gọi đúng là dịch kinh nguyệt. Máu không phải là thứ duy nhất mà bạn hứng vào cốc mỗi tháng…
-
Vệ sinh & Bảo quản Cốc nguyệt san
Trong cuộc sống bận rộn, việc chăm sóc kinh nguyệt càng đơn giản, càng thoải mái càng tốt. Có thể bạn đã quen với việc bỏ băng vệ sinh và tampon đi sau mỗi khi sử dụng. Vệ sinh cốc nguyệt san không phức tạp hơn thế đâu. Chỉ với 5 phút vệ sinh đúng…
-
Chu kỳ kinh nguyệt diễn ra như thế nào?
Chu kỳ kinh nguyệt lớn lao hơn câu hỏi khi nào bạn chảy máu kinh. Thực tế, hành kinh chỉ là giai đoạn đầu tiên của một chu kỳ. Đó là một điệu tango nhịp nhàng giữa các hormone, một vòng lặp diễn ra trong cơ thể đều đặn hàng tháng suốt 40 năm. Thông…
-
Tuổi teen có dùng được cốc nguyệt san?
Kinh nguyệt không phải là chủ đề kì quặc hay đáng xấu hổ – đó là cơ chế tự nhiên nhất của sự sống. Thế nhưng, chúng mình hoàn toàn hiểu rằng kinh nguyệt không phải lúc nào cũng vui hay dễ chịu. Với sản phẩm chăm sóc kinh nguyệt phù hợp, kỳ kinh có…